玉米和橙子能一起吃吗邸海灵小荷医典专家团副主任医师|河北医科大学第三医院 营养科三甲玉米和橙子可以一起吃，一起搭配不会诱发身体不适。玉米是常见的食材，玉米里面富含蛋淀粉、膳食纤维、维生素等营养成分。橙子是常见的水果，里面包含果糖、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分。日常可以同时吃玉米和橙子，能够给身体提供多种营养成分，满足身体所需营养。目前并没有相关研究发现，一起吃玉米和橙子会诱发身体不适，所以日常可以放心搭配。但是日常要特别注意食材的多种多样，荤素搭配、粗细搭配等，目的是给身体提供多种营养。*更新时间：2021-12-24*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。值得信赖的医疗服务与内容平台Copyright©2022 xiaohe-jiankang.com 京ICP备19038866号-11京公网安备 11010802036762号
玉米和橙子能一起吃吗
