在怀孕四个月后，一些孕妇可能会在鼻梁、双颊和前额部出现呈蝴蝶形的茶色色斑，这在医学上被称为“黄褐斑”，俗称“蝴蝶斑”。这种色素沉着是由于孕期内分泌的改变，导致皮肤中的黑色素细胞功能增强，属于妊娠中的生理性变化。虽然这种蝴蝶斑通常会在分娩后自然消失，不必过于担心或治疗，但如果孕妇暴露在阳光下，这种斑可能会变得持久。因此，如果孕妇出现蝴蝶斑，应避免阳光直接照射面部，并可以口服维生素C或增加摄入富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。
怀孕后的保养过程确实会变得更加复杂。为了保持皮肤的健康和弹性，预防妊娠期长斑，孕妇应坚持适度的运动，如散步等。此外，保证孕期的营养均衡也至关重要，应补充丰富的维生素和矿物质。这样不仅可以增加皮肤的弹性，还有助于维持整体的健康状态。
参考资料：李琳编著.完美怀孕一日一页[M].中国妇女出版社.2013.07